Me he perdido. ¿Este ejercicio se hace así? ¿Puedo usar una garrafa de agua o mejor una mochila? Si te suenan estas preguntas o tienes otras parecidas, necesitas este taller
Taller online EMPIEZA YA
Sábado 7 de noviembre
12:00 a.m. (hora de Madrid, España)
Tu oportunidad para preguntarme lo que quieras sobre tu plan EMPIEZA YA, los ejercicios, los pesos, los materiales...
Acceso al taller en directo
Acceso a la grabación del taller para siempre
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No te quedes con dudas que te impidan avanzar.
Pregúntamelas todas en este taller online donde te responderé personalmente.
Aprenderás no solo de lo que yo te cuente, sino también de las dudas de otras chicas que también están empezando como tú.
No tires la toalla, mejor aprende cómo usarla para activar tu cuerpecito.
Para recuperar tu cuerpo no necesitas más rutinas ni cambiar ejercicios cada día.
Necesitas empezar con los ejercicios que más resultados te van a dar en menos tiempo.
Son sencillos y no necesitas ni material especial.
Pero es normal que aún así tengas dudas, estas cosas no nos las enseñaron en el cole.
Y en redes hay tanto bla, bla, bla, que si hazlo deprisa, que si hazlo despacio, que si muchas repes, que si pocas, que mejor sentada...
Lo malo es que entre tantas opciones, te haces un lío y te quedas paralizada por el espanto.
Y resulta que en realidad, no hay que complicarse tanto.
Descubre lo simple que es en el taller online EMPIEZA YA.
Este taller es para ti si:
Ya compraste tu plan EMPIEZA YA.
Tienes dudas sobre cómo se hacen los ejercicios o sobre cómo funciona la app donde se registra tu progreso.
Quieres hablar directamente conmigo (solo tienen acceso a mí las chicas de mi programa de acompañamiento privado, así que esta oportunidad no es muy común).
Pero ojo, esto no es para ti si:
Aún no has comprado tu plan EMPIEZA YA.
Necesitas un acompañamiento 1 a 1. En ese caso, tienes mi programa "Radiante con más de 40". Consulta si tengo plazas disponibles porque son muy limitadas y no puedes entrar en cualquier momento. Aunque sí podrías hacer una reserva para entrar cuando abra plazas.
Preguntas que me suelen hacer
¿Qué tengo que llevar al taller?
Pues una toalla y otras cosas que tengas por casa como botellas de agua, una mochila. Si tienes material de entrenamiento, pues genial, pero no es necesario.
¿Es obligatorio encender la cámara?
Claro que no, pero si quieres que te pueda corregir la técnica, necesito ver cómo haces el ejercicio. Así que para que tu experiencia sea lo más completa posible, te recomiendo que la tengas encendida.
¿Puedo asistir si no tengo el plan empieza ya?
No, porque este taller es exclusivo para mis clientas que ya lo tienen. Es que además, no le podrías sacar partido.
¿Cuánto tiempo tendré acceso a la grabación?
Con la entrada VIP, tendrás acceso a la grabación para siempre. Con la entrada simple solo tendrás acceso al directo.
Lo que dicen mis alumnas
Soy Rocío, entrenadora personal, y muestro el camino a mujeres +40 porque pagué muy caro priorizar mi éxito profesional sobre mi bienestar y me propuse que sepas que SÍ puedes encontrar un equilibrio a través del entrenamiento de fuerza y la nutrición en menopausia.
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