A veces intentas mejorar tus hábitos, tu alimentación, entrenar, salir a caminar, mejorar tu descanso, cambiar tu mentalidad, cuidar tu piel, meditar...
Mil cosas a la vez.
Y además todo tiene que ser perfecto, que si no, nada.
De repente, cuidarte se ha convertido en otra obligación más.
Más estrés, más agobio, más complicaciones.
Tú no necesitas eso.
Necesitas simplificar.
Ir a lo seguro.
Y dejar de perder el tiempo,
que a estas edades parece como que pasa más deprisa que antes.
Cuando entiendes cómo funciona tu cuerpo en peri/menopausia y de lo que realmente necesita, te das cuenta de que verte bien es mucho más fácil de lo que pensabas
Si ya estás harta de ir en modo menopausia, pero no sabes cómo salir de ahí, esto es para ti